Ако желите лепо лице, ово немојте да радите
Многе жене и мушкарци муку муче с проблематичном кожом.Најчешћи разлог за то су лоше навике.
Погледајте неке од њих које лоше утичу на кожу вашег лица и пробајте да их избегнете:
Пушење
Све већ знате, али стално одлажете престанак пушења? Ближи се Нова година, време је за одлуке. Зашто би требало да оставите цигарете? Не само да уништавате здравље, већ вам се лице брже бора, а тонус лица опада. Свака декада пушења додаје вам 2,5 године.
Алкохол
Сасвим логичан след – након пушења, ваш непријатељ је алкохол. То не значи да не смете уживати у животу и понекад се забавити уз коју чашицу. Али више од једног алкохолног пића дневно, учиниће да ваша кожа пати.
Премало сна
Мањак сна изазива стрес, што може погоршати сва стања коже, укључујући акне, екцеме и псоријазу. За време сна, тело поправља штету од последица дневне изложености хладноћи, сувом ваздуху у просторијама, смогу…
Прескакање чишћења лица увече
Очистите лице од шминке увече па макар падале с ногу! Шминка ће вам зачешити поре, а ако сте склони акнама, погоршаћете стање. Будући да нам се телесна температура мало повиси док спавамо, то појачава апсорпцију свега што се налази на површини коже.
Лоша храна
Рачуна се све што уносите у организам. Истраживање је показало да су испитаници који су имали проблематичну кожу склону акнама поправили стање коже лица у року од шест недеља након што су престали јести брзу, масну и слатку храну. Уместо тога, посежите за грицкалицама као што су маслац од кикирикија, орашасти плодови и авокадо – то су здраве масти које пружају храњиве материје за косу, кожу, нокте, и добре су за метаболизам.
Игнорисање врата и деколтеа
Нега коже не зауставља се на вилици. Врат и деколте такође су готово увек изложени, а ипак им ретко пружамо исти ниво хидратације и заштите од сунца као што пружамо лицу. А ти су делови коже осетљиви и једнако рањиви као и лице. Зато, следећи пут када наносите серум, крему за лице, крему за сунчање или пилинг, проширити све то лепо и на врат и деколте.
Нема коментара:
Постави коментар